汉瑞光学

Yunnan Hanrui Optical Co., Ltd.

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户外基本知识和常识


2）山洪 
a.除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足； 
b.夏天雨季或暴雨后切勿涉足溪涧 
c. 在峡谷溪谷中，开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走,不要逗留在河道休息。尽量避开最易聚水的长沟或河床以下的平坦延伸地带 
d.发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥腐烂树木的时候，是山洪暴发之先兆。 
e.山洪来临后，应先选择高大的树顶作为避难所，必要时应弃装向高处转移。 
f.如果不幸掉进湍急的河水里，应拼命抓住自己的背包（背包可充当救生圈），或者抓住随山洪冲来的大树木，或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。 

3）雷电 
a.如果天气预报有雷暴雨，不要在狭窄的山谷或溪谷、以及高而空旷的地区活动。 
b.在野外遇到雷电时，应将身上的一切金属物拿下放在背包中，穿上雨衣以避免淋湿，切勿打手机，避免走进被淋湿或已经有水的地方。 
c.较好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。如果是在海岸线，可躲在有许多小石头的地方半蹲下来。如果有大石头，可躲在与大石同高的距离内，但勿贴着大石头。如果是在空旷的山谷或者草原上，只能找低洼地蹲下来，要尽量采取低姿势，双脚并拢，手放膝盖上，身向前屈，不要躺下。 

4）中暑 
a.合理安排活动时间，避免在酷热高温下进行长时间活动。 
b.穿着能散热的合适衣服，行进时可用水把帽子浸湿，进行适当头部降温，在阴凉的地方行走时，及时把帽子去掉进行散热。 
c.注意行走节奏，避免过度疲劳。及时补充水分、盐份、电解质。 
d.选择通风阴凉的休息点，休息的时候要卸下背包，取下帽子，解开衣袖和领口纽扣，挽高袖子、裤子，加快散热。 
e.中暑的先兆阶段表现为头晕、头痛、口渴、多汗、恶心、四肢无力、脉搏加快。轻度中暑则为注意力不集中、意识迷糊、动作不协调、体温可达38度以上、面色潮红、大量出汗，如不加以控制会转为重度中暑危及生命。 
f.如发现中暑现象，须将患者迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风的地方，解开衣物散热、多次喝水或电解质饮料。把患者的双脚抬高，在头部适当位置涂抹清凉油或风油精，口服人丹、十滴水或藿香正气水等防暑药品。患者清醒后，视恢复情况决定是否继续行程，或由专人陪同，及时送往医院。